Hakkında herşey bacak
Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olabilir.Sinir sışitaması çoklukla bel fıtığı yahut siyatik sinir inflamasyonu kadar durumların sonucunda ortaya çıkar.Bu durumda, mahir bir doktora danışmak ve teşhis ve sağaltım derunin yaraşır yönlendirme